50代からの健康– category –
50歳を過ぎると気になるのが「からだ」。以前の私は健康には無頓着でしたが年寄りになって動けなくなるのが嫌で始めた記事になります。
-
水が飲めない人の対処法｜無理なく水分を取るコツとおすすめの飲み方
「水を飲んだ方がいいのはわかってる。でも飲めない。」 これ、意志が弱いわけでも、怠けているわけでもありません。 水が飲めない人には、ちゃんとした理由があります... -
ミネラルウォーターはどれがいい？飲みやすさで選ぶおすすめ3選
「ミネラルウォーターって、結局どれを買えばいいの？」 スーパーの棚に並ぶ水の種類、多すぎますよね。コンビニでも、ネットでも、似たような商品がずらりと並んでいて... -
【レビュー】uFitソイプロテイン6種類お試しセットを飲んでみた
「プロテイン、飲んでみようかな」 そう思ったとき、最初に壁にぶつかりませんでしたか？ 「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」「口コミを読んでも味が全然... -
梅肉エキスは風邪予防に効果抜群！飲んでわかった驚くべき3つの効果
11人の部署で、9人が風邪・インフルエンザ・コロナにかかりました。 「次は自分だ」と毎日ビクビクしながら出勤していた私が——一度もうつりませんでした。 偶然？いいえ... -
温泉水99の効果は？実際に飲んで感じた変化を正直レビュー
「水なんてどれも同じでしょ」 正直、ずっとそう思っていました。スーパーの安い水でも、水道水でも、体に入れば同じじゃないかと。 でも、ある日を境にその考えが変わ... -
ストレッチポールを買う前に知るべき7つのデメリットを徹底解説！
「ストレッチポールって実際どうなの？デメリットも正直に教えてほしい」 そう思って調べているあなたに、この記事は書きました。 よくあるブログは「メリットばかり」... -
禁煙成功3つの方法と効果絶大のポイント3つを解説【喫煙歴30年】
タバコやめたいのにやめられない...。禁煙成功のために簡単で良い方法ないかしら？ このような悩みにこたえますね。 本記事の内容 禁煙に成功した3つの方法 禁煙に成功... -
ストレッチポール類似品おすすめランキング5選！本物との違いは？
「類似品でも効果あるの？」「正規品との違いって実際どうなの？」 ストレッチポールを買おうと思って調べると、似たような商品が山ほど出てきて、結局どれを選べばいい... -
ストレッチポール毎日使うと本当に効果ある？5年使用してわかったこと
「腰が痛い」「肩がガチガチ」ーーデスクワークを続けてると、もうこれが当たり前になってませんか？ 私もそうでした。40代に入ってから腰痛と肩こりがひどくなって、整... -
【簡単】50代からの食生活を健康的にする６つのポイントを徹底解説！
50代になって毎日がしんどい。体重は増えるし、疲れがとれない。健康的な毎日を過ごしたい！できたら、やせたい！ 以上のような悩みを解決しますね。 本記事の内容 オー... -
炭酸水を2年間飲んでわかったオススメの飲み方と量を解説！【胃腸良好】
炭酸水を飲もうと思ってるんだけど、どれくらいの量飲めばいいかわからない…。飲むタイミングもよくわからないから教えて〜。 以上のような悩みに答えますね。 この記... -
天然塩は体にいい？実際に使って分かった選び方とおすすめ｜3年飲んだ実体験
「肩こりがひどい」「腰痛が慢性化している」「なんとなく体がだるい」 これ、塩を変えるだけで改善できるかもしれません。 「え、塩？」と思いましたよね。私もそうで... -
小さじ1杯のクエン酸で劇的に体が変わった！2年飲み続けた結果は？
「最近、疲れが全然取れない」「しょっちゅう風邪をひく」「お腹の調子がずっと悪い」 これ、全部3年前の私の話です。 仕事から帰るとぐったり。朝起きてもダルい。年に... -
甘いものを断つと良いことだらけ！絶好調になったポイントを解説！
つい食べ過ぎてしまう甘いもの。健康にやせたいけどやめられないのよね…。何か良い方法を教えてほしい。 以上のような悩みに答えますね。 この記事の内容は以下の通り... -
50代の私がダイエットを成功させた３つの簡単なコツと食事のポイント
50代男性ですがダイエットを成功させるコツを知りたい。ダイエット中の食事ポイントもあわせて教えてほしい。 以上のような悩みに答えますね。 本記事の内容 50代男性が...
12
